Als Heilpraktikerin für Psychotherapie gehe ich wie folgt vor, wenn Sie eine Behandlung von Angststörungen in Erwägung ziehen:

  1. Anamnese und Diagnose:
    Ich führe zunächst eine gründliche Anamnese durch, um Ihre Symptome, Ihre Vorgeschichte und persönlichen Umstände zu verstehen. Dadurch kann ich eine genaue Diagnose Ihrer Angststörung stellen und Ihren individuellen Behandlungsbedarf ermitteln.
  2. Individueller Behandlungsplan:
    Zunächst führe ich eine gründliche Anamnese durch, um Ihre Symptome, Ihre Vorgeschichte und Ihre persönlichen Umstände zu verstehen. So kann ich eine genaue Diagnose Ihrer Angststörung stellen und Ihren individuellen Behandlungsbedarf ermitteln.
  3. Therapeutische Beziehung aufbauen:
    Mir ist es wichtig, eine vertrauensvolle und unterstützende Beziehung zu Ihnen aufzubauen, damit Sie sich wohl und sicher fühlen, über Ihre Ängste und Gefühle zu sprechen.
  4. Kognitive Verhaltenstherapie (KVT):
    Gemeinsam arbeiten wir an Ihren negativen Denk- und Verhaltensmustern, die zur Aufrechterhaltung Ihrer Angst beitragen. Ich werde Ihnen Techniken an die Hand geben, mit denen Sie diese Muster verändern können.
  5. Entspannungsübungen und Atemtechniken:
    Um Ihnen zu helfen, mit Ihren Angstgefühlen umzugehen, zeige ich Ihnen Entspannungs-, Atem- oder andere Techniken, um mit Stress umzugehen.
  6. Expositionstherapie:
    Wenn es für Sie geeignet ist, können wir eine Expositionstherapie anwenden, bei der Sie schrittweise mit den angstauslösenden Situationen oder Objekten konfrontiert werden, um eine Desensibilisierung gegenüber der Angst zu erreichen.
  7. Ressourcenorientierte Ansätze:
    Ich wende auch ressourcenorientierte Ansätze an, um Ihre Stärken und Ressourcen zu fördern und Ihnen zu helfen, Ihre Bewältigungskompetenzen zu verbessern.
  8. Regelmäßige Überprüfung des Fortschritts:
    Wir werden Ihre Fortschritte regelmäßig überprüfen und die Therapie gegebenenfalls anpassen.

Es ist mir wichtig zu betonen, dass ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie bestimmte Grenzen habe, insbesondere im Vergleich zu approbierten Psychologischen Psychotherapeuten oder Ärzten für Psychotherapie. In manchen Fällen kann ich bestimmte Verfahren, die Fachärzten vorbehalten sind, nicht durchführen. Wenn Sie eine Behandlung bei mir erwägen, werde ich mich vergewissern, dass ich über die entsprechende Ausbildung und Erfahrung verfüge und die Therapie für Sie geeignet ist.